2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا شما بگو چطور میشه که یه پسر از دختر خوشش بیاد؟

یعنی یه دختر باید چی کار کنه ؟ که آقاپسر ازش خوشش بیاد و به چشمش بیاد ؟

و آقاپسر خودش بیاد جلو و پیشنهاد آشنایی بده ؟

چجوری رفتار کنه ؟ 

برای حفظ آرامش و سلامت روانم؛ جواب کسانی که حرفشون مخالف من باشه یا اذیتم کنه رو نمیدم 🌱

پسره خودش واقعی بخواهد نخ نیازه داره

یعنی چی ؟!

چجوری ؟!

باید بعنوان یه خانم که غرورش حفظ بشه چجوری رفتار کرد ؟ جوری که آقا پسر خودش بیاد جلو و از دختر خانم خوشش بیاد ؟

برای حفظ آرامش و سلامت روانم؛ جواب کسانی که حرفشون مخالف من باشه یا اذیتم کنه رو نمیدم 🌱

بین چطوری هست اخلاق با خنده زیر چشمی نخ بده

یه کم واضح تر توضیح میدین ؟! 

نمی‌فهمم 🤦🏻‍♀️

الان یعنی باید چه کار کرد ؟

برای حفظ آرامش و سلامت روانم؛ جواب کسانی که حرفشون مخالف من باشه یا اذیتم کنه رو نمیدم 🌱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز