2777
2789
عنوان

زدن باشگاه

29 بازدید | 2 پست

سلام دوستان چطورید یکی از دوستان من که پدرش وضع مالی خوبی داره داخل شهر از قدیم زمین میخریده الان یک زمین بزرگ با متراژ بالا داره بعد این دوستم میگفت که میخوام این زمین رو اوکی کنم باشگاه بزنم و وسایلش بخرم و مربی  اینا هم بزارم بنظرتون وقتی زمین از خودش باشه و همه چیرا تجهیز و کامل باشه آیا درآمد خوبی داره براش؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز