2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

و طبق همین شیوه ساعت خوابتونو تنظیم کردید که الان ساعت ۵ هنوز بیدارید؟🥲😂

این خانوم شمارو راهنمایی کرده عزیزم درست نیست اینجوری جوابشو بدی لحنت مناسب نیست🤍انگار داری مچ میگیری 😀ولی خب طبیعیه پخته تر میشی متوجه میشی😘

ما.. دوباره سبز میشویم🌱

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز