2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوشکلا لدفن بگید با فستینگ شکمم از بین میره


عزیز کنارش باید ورزش هم داشته باشی تا نتیجه دلخواهتو بگیری 

البته شما اضافه ورن هم نداری با سالم خوری و ورزش فرم بدنت اوکی میشه

تو به تنهایی جهان منی 🕊🫀

2790
2823
2791
2779
2792