هر روز مرتب ورزش برو.. قرص ویتامین ول وومن بخور 39 تا ویتامین و ریز مغذی داره. ان شاالله خوب میشی. حتما هم یه مدته به چیزای منفی فکر میکنی. آخه فکرا لامصب به بدنمون هم اثر میزارن اونو نابود میکنن. ورزش و کمی شادی هم خیلی موثره
ما بیشتر در تخیلاتمان رنج میبریم تا در واقعیت.. سنکا
عزیزم خدا بهت صبر بده. روزای سختیه. از فکر زیادم آدم اینجور میشه. منم یه دوره خیلی روزای سختی داشتم که رفتم کربلا امام حسین متوسل شدم راهو بهم نشون داد. غم دلمو برد.
ما بیشتر در تخیلاتمان رنج میبریم تا در واقعیت.. سنکا
ان شا الله به امید خدا. منم یه زمانی عضلاتم درد میکرد. ویتامین منیزیم با ب6 خوردم. جوشان شم هست. و آجیل بادام.... از این رو به اون رو شدم کلان درد رفت. اون ویتامین ام کم بودش. حالا زیادم به آزمایش و اینا توجه نکن.
ما بیشتر در تخیلاتمان رنج میبریم تا در واقعیت.. سنکا