2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستات غلط کردنـهمونطور ک تو پوشش اونارو مسخره نمیکنیاونام حق ندارن

رو در رو مسخرم نکردن ولی طرز برخوردشون یجوریه که امروز خیلی حالمو بد کرد مثلا امروز یکیشون پرسید راستی گفتی بیرون میزی استایلت چیع؟! بعد کناریش خندید گفت چادر دیگه🙁

بهشون بگو بخطر جبر زمان میپوشی

من دوستم ترم یک محجبه اومد، ترم 6 جنیفر لوپز شده بود

معنی سخت گیری رو نمیفهمیدم، با دعوا و درگیری همه کار کرد و پدر و مادرش دیگه حریفش نمیشدن

شما ولی عاقلی، این دوران رو بگذرون انشاله پدرت هم براه میاد، وقار و سنگینی باید تو رفتار ادم باشه، یه پوشش معمولی حق هر انسانیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792