بچه ها من قرص اورژانسیـپیشگیری از بارداری خوردن چند روز خونریزی داشتم بخاطر قرص الان چند روزه لکه بینی دارم .خیلی نگرانم کمک کنید هرکدومتون ک اطلاعات دارین😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.