2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لطفا کمک
2789
عنوان

لطفا کمک

154 بازدید | 25 پست

سلام من خیلی مضطرب و استرسی هستم و زود عصبی میشم 

دمنوش و چیزی که گیاهی باشه و واقعا آدمو آروم کنه میشناسید؟ 

قرص خیلی عوارض داره شنیدم که گیاهی بهتره

1403/09/04
|
16:07
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دم نوش هم تا حدودی هر دم نوش با تب معتدل ،مثل دم نوش به و سیب ،گاوزبون و خیلیای دیگهباید روی روان و ...

همین دیگه نمیتونم روی اعصابم متمرکز شم بچه هامم خیلی اذیتم میکنن خانواده شوهر و ...... اووووو نگم برات نوشخوار فکری دارم

1403/09/04
|
16:10
همین دیگه نمیتونم روی اعصابم متمرکز شم بچه هامم خیلی اذیتم میکنن خانواده شوهر و ...... اووووو نگم بر ...

بتونی یه کلاس ورزشی بری ،تخلیه هیجان بشی خوبه،قدم زدن هم همینطور

اگه تو دور و برت دوست یا مونس دلسوز هست گاهی برو دزد و دل آروم میشی 

1403/09/04
|
16:12
بتونی یه کلاس ورزشی بری ،تخلیه هیجان بشی خوبه،قدم زدن هم همینطوراگه تو دور و برت دوست یا مونس دلسوز ...

بچه هامو کسی نیست نگه داره برم ورزش هیچکسو واسه درددل ندارم 

خانوادم که تاحرف بزنم میگن خودت خواستی ما گفتیم این ازدواج خوب نیست بقیه هم که هیچ

1403/09/04
|
16:15
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مواد شوینده سیف کدوم رنگش عالی برای چرب لکه

مهتاب1376 | 15 ثانیه پیش

سیسا بیاین

یروزخوبیروزبد | 27 ثانیه پیش

کسایی که تبریزن بیایینننن

تدی_____ملودی | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دلم یه شوووهررر میخواد شبیه پارسا پیروزفر😭😭🤣😂😂

عشق ابدی من شهاب حسینیهجاذاب لعنتی
1 دقیقه پیش

عیددیدنی ب بچه ها چقدر عیدی میدین ❓

۲۰۰ ۱۰۰ مامانم دنبال اسکناس ۵۰۰ میگرده ن...
1 دقیقه پیش

بنویسیدتا اتفاق بیوفته✨

چیبگم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  2 روز پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  3 ساعت پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  5 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک