2777
2789
عنوان

صدای شکمم

456 بازدید | 31 پست

بچها من شکمم خیلی صدا میده اصلاً نمیدونم برای چی

پشت کنکوریم همش نشستم یه جا درس میخونم مامانم میگه برای اینه طولانی مدت یه جا میشینی نفخ میکنی

حالا نمیدونم چکارش کنم برام شده یه مشکل چون بعصی وقتا هم میرم کتابخونه عذابه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فهمیدی درمانش چیه بهم بگو

ظاهراً باید خودت ببندی به گرمیجات

من هرروزم میرم کتابخونه خوراکی هم زیاد نمیخورم اونجاهم صدا میده مرتب میرم قدم بزنم صدای شکمم بخوابه بخدا عذابه

من دو بار شکمم جلو کراشم صدا داد خدا به سر کسی نیاره 😭

بمیرم برات🤣😂

خیلی بده من تو کتابخونه همش میگم نکنه مردم فکر کنن دارم باد معده میدم بیرون💔😭همش میرم قدم میزنم یکم بهتر شم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز