2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید بیارن  نیازی ب گفتن نیس

منتها مال من بیشور بودن نیاوردن و منم هیچ ب ی وذم نبوذ و هیچ تاالان بروشون هم نیاوردم ب  درک  بقول بابام ی دیس مرغ و برنج اونارو میخایم چیکار 😂

ولی امسال مامانم برام میاره خونه خودمم

سنگ تمام

استوری میکنم

ببینن دق کنن

البته بازم خدارشکر ک خانواده همسر کازی برامون نکردن اخه فرض کن نفری کلی بچه دم‌ بخت دارن هرروز باید علاف اونا میشدیم‌!!!! ولی نکردن و ماهم نمیکنیم

رسم نداریم همچین چیزی  ی 3.4سالیه شنیدم درموردش 

درکل شب یلدا میوه و اینا میارن واسم ولی ن ب صورت مراسم طوری و اینا چون عقد نیستیم 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
الان ما بگیم یا نگیم اگه بگیم زشته؟آخه خیلی بیخیالن میترسم نیارن خودم به شوهرم بگم؟

خب نیارن، از چیش میترسی؟! واست مهم نباشه اینچیزا، بابا بخدا اینچیزا فراموش میشن، اصل تفاهم تو و شوهرت تو زندگیه، اونه که میمونه، آوردن دستشون درد نکنه نیاوردنم بیخیال

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792