راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برین کافه ها سوال کنین ببینین چه کارایی هست می تونین براشون انجام بدین تو خونه/ یا این مراکز سبزی، بادمجون آماده، هویج خرد شده و ... هستن از اونا هم می تونین بپرسین/ پر کردن بالش تو خونه هم میشه/ فریلنسری/ ...