2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلا موهای سفید قاطی موهام شده بعد اینی که گفتید متوجه نشدم چی هستش

ببین گلم مردانساز واسه کسایی  که موهای سفید دارندقبل از رنگ کردن اکسیدان خالی رو به جاهای سفید مومیزنی کاملا ده تا بیست دقیقه باشه گلم بعد با پنبه یا کلینکس پاک میکنی شروع میکنی از جلوی سر یا جاهایی بیشتر سفیده رنگ زدن که معمولا جلوی سر زیاده تمام این باعث میشه سفیدی مو تحریک شه و رنگپذیری راحت تر وبیششتر میشه😘😘😘😘

ه

ببین گلم من تخصصم همینه ببین مهم نظر خودته اما به نظر من سعی کن دکلره رو تو دو سه مرحله بزنی هم موت اسیب نمیبینه هم به هر پایه ای بخوای میرسه هم رنگت قشنگتر میشه بازم عذر میخوام جسارت کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز