2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون موهام خیلی زود سفید شده مجبورم همیشه از رنگ‌استفاده کنم الان میخوام مشکی پر کلوغی بزنم ولی دوست ...

عزیزم اول ریشه ها جاهایی که سفیده مردانساز کن بعد از جلو سر شروع کن به رنگ البته مردانساز ده دقیقه باشه

بلوند زیتونی فوق العاده روشن بلوند دودی این دوتا رو قاطی کن گردویی رو قاطی نکن احتمال داره تن قرمزی ...

مرسی عزیزم ببخشید نتم کلا قطع شد از هر کدم چقدر بریزم؟؟دکو کرم ندارم قبلا پودر دکلره آیس گرفتم 

برای سلامتی امام زمان یک صلوات بفرستین
عزیزم اول ریشه ها جاهایی که سفیده مردانساز کن بعد از جلو سر شروع کن به رنگ البته مردانساز ده دقیقه ب ...

کلا موهای سفید قاطی موهام شده بعد اینی که گفتید متوجه نشدم چی هستش

عزبزم زیتونی ودودی بزن به نسبت مساوی میتونی یک مقدار واریاسیون نقره ای بزنی واسه براق شدنش ی

اتفاقا نقره ای هم دارم با دوتا پماد کوچولو الان عکسشو میفرستم

برای سلامتی امام زمان یک صلوات بفرستین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز