2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون موهام خیلی زود سفید شده مجبورم همیشه از رنگ‌استفاده کنم الان میخوام مشکی پر کلوغی بزنم ولی دوست دارم یه کم به سرمه ای بزنه باید چه رنگ و چه شماره ای بگیرم ممنون

جدی من همیشه میزنم گلم به ده میرسونم واسه مشتریهامم همیشه دکو میزنم چرا 

من ی باربه مربیم گفتم ک دکواستفاده کنم واسه مدل گفت دستتومیزاره توحنامنم گفتم بیخیال رفتم استفاده کردم خیلی اذیت کرد فقط سبزمیشد 

خانمهای آرایشگر روی مویی که ۸۰درصد جلوهاش سفید باشه و پشت موها جوگندمی باشه روشن‌ترین رنگ رو بخواهیم ...

اولا اگ رنگ روشن مثل n8 dبخواین روی سفید ها نمیگیره یعنی ممکنه کاملاً پوشش سفیدی هارو نده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792