بدون قرص چاقی اینا بازم برگشت داره .چون شنیدم کسایی که با دارو چاق میشن وقتی قطع کنن باز مثل قبل نیست .
ببین من خودم تجربه ندارم. اما هرکیو دیدم سعی کرده چاق بشه حالا یا با دارو یا رژیم غذایی وقتی رها کرده دوباره برگشته. مثه رژیم لاغریه اگه میخوای موندگار بمونه باید همیشه مراعات کنی . کالری دریافتیت همیشه باید بیشتر از قبل باشه.
اما در کل اگه با تغدیه و ورزش باشه خیلی بهتره. دارو ها معمولا فقط پف و ورم ایجاد میکنن و خطرناکن زود جواب میده زودم برمیگرده
اصلا نخور قرص کل هورموناتو میریزه بهم.فقط با برنامه غذایی و ورزش.خواستی بیا بهت برنامه بدم
نه قرص نمیخورم آخرش اشتباه شد من یه مدت مریض شدم اندامم بهم خورده یعنی خودمم وسواس فکری دارم زیاد به خودم گیر میدم .دوس ندارم چاق بشم فقط جاهایی که تحلیل رفته چون از قبل هم استعداد دارم مثل سابق بشم با چهار کیلو حل میشه کارم ممنونم
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز