2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر ظاهر خیلی برات مهمه لطفا حس کمبود به طرف مقابلت نده و رابطه رو تموم کن شخصیت و اخلاق خیلی مهم تر ...

نه باشگاه رو شروع کرده می‌تونه بسازه اما نمی‌دونم تازه آشنا شدیم

     مامان یک سگ

😐اگه خوبه ک اوکیه.بدنساز ک همه میتونن بشن ولی اخلاقو همه ندارن

حقیقتا همه نمیتونن مثلا کسی ک قدش کوتاس خب خودشم بکشه حتی ۶ پک هم دربیاره بازم سمه 😂😐🤦🏻‍♀️

ولی خب قطعا اخلاق الویته نسبت ب هیکل

نه باشگاه رو شروع کرده می‌تونه بسازه اما نمی‌دونم تازه آشنا شدیم

هرکس جذابیت های خودشو داره اگر حس میکنی ک نمیتونی با ظاهر الانش کنار بیای بدترین حس برای یه انسان اینه ک بره جلوی ایینه و فکر کنه چقدر از دید پارتنرش زشت و بد دیده میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گشنمهههه

maedeh8209 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز