2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره شیفت شب بیمارستان خب نرو مدرسه هیچی نمیشه اصلا

باید بابام زنگ بزنه تا غیبت غیر موجه نزنن آخه امسال مهمه انتخاب رشته داریم بابام خوابه کلی التماس کردم چون غیبت داشتم نمیزاره میگه عادت کردیو فلان چیکار کنم من 

باید بابام زنگ بزنه تا غیبت غیر موجه نزنن آخه امسال مهمه انتخاب رشته داریم بابام خوابه کلی التماس کر ...

ببین غیبت غیر موجه هم بزنن هیچی نمیشه.  هیچی. نگرانش نباش. تهش یکم غر غر میکنن تموم میشه میره

ببین غیبت غیر موجه هم بزنن هیچی نمیشه. هیچی. نگرانش نباش. تهش یکم غر غر میکنن تموم میشه میره

صبح ساعت زنگ میخوره بیدارم میکنه 

تاره خودش قبا از زنگ خوردن ساعت بیداره 😐💔

چیکار کنم مدرسه رو‌نمیگم بابام مثل نگهبانه فردا صبح بیدارم‌میکنه بار قبلی نامه گذاشتم باله سرش خوابیدم تا بیدارم نکرد دیگه جواب نی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792