سلام دوستان من چهار ماه پیش زایمان کردم از اون به بعد همش گرممه و احساس میکنم دارم گر میگیرم البته از قبل طبعم گرم بود ولی الان خیلی زیاد شده مثل کسایی که تب دارن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.