2777
2789
عنوان

جاری

| مشاهده متن کامل بحث + 496 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی من الان داشتم فکر میکردم زندگیه ما شده همین چیزای کوچیک جاری زنگ زد دعوت کرد اون روز نیومد ما هم ...

زندگي بي ارزشه و كوتاهه و انرژي همه ي كارهامون به خودمون برمي گرده بي شك👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

فقط تو....تو بهترین اتفاق زندگیم بودی ،هستی و خواهی بود.

من شادی رو از بچم دریغ نمی کنم فامیل فامیله شوهرت از الان به بچت یاد میده ناراحتی های کوچیک و با تلافی حواب بده نه گذشت

می دونی بدتر از ایناش سر من اومده حتی بگم دعوتم نکردن به خاطر شادی بچم دعوتشون کردم تولد پس همه چی رو به خاطر کینه از دست ندید

من امضا ندارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز