2821
2789
عزیز مارک مولتی که دکتر پیشنهاد داد چی بود؟؟

هر سری میبرم تغییر میکنه.مثلا آسماوویت یا ویتارژینبرای بچه های کوچکتر ویتان میده 

ولی خواهشا سر خود نخورید،ممکنه مناسب بچه ی شما نباشه.

مثلا ما آزمایش دادیم،زینک بالا بود.دکتر گفت باید مولتی بدون زینک یه مدت بخوره چون زینک بالا خوب نیس.یه مدت بدون زینک خوردن.الان آزمایش دادیم،گفت دیگه نیازی نیست





راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هر سری میبرم تغییر میکنه.مثلا آسماوویت یا ویتارژینبرای بچه های کوچکتر ویتان میده ولی خواهشا سر خود ن ...

من مرتب بهش مولتی نمیدم همیشه فاصله میندازم به طور متوسط هفته ای دو روز بهش مولتی میدم یه دوره با زینک یه دوره بدون زینک 

من خیلی ساده ام و این انگار خوب نیست....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792