کسی میدونه یه لیوان خوراک لوبیا چیتی با قارچ کالریش چقدره

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8959

خیلی کمه برا لاغری خوبه

پس چرا تو یه تاپیک دیدم نوشته بود یه لیوانش حدود ۵۰۰ تا کالری داره؟🥲🥲 نمیدونم چقدره کالریش واقعا

1403/08/30

|

22:51

elahe7229

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 4515

۶ قاشق یا یک ملاقه ۲۳۰ کالری داره

1403/08/30

|

22:52

زهراعسلی

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 8191

کالری کم همراه با باد فراوان😂😂😂

در ظلمات شب تنها خداست که صدایت را میشنود...❤️

1403/08/30

|

22:54

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8959

۶ قاشق یا یک ملاقه ۲۳۰ کالری داره

متاسفانه با لیوان اندازه گرفتم

یه لیوان فرانسوی بود نمیدونم چند قاشقه🥲

1403/08/30

|

22:55

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8959

کالری کم همراه با باد فراوان😂😂😂

همچین هم کالریش کم نیستا 🥲

1403/08/30

|

22:55

elahe7229

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 4515

متاسفانه با لیوان اندازه گرفتمیه لیوان فرانسوی بود نمیدونم چند قاشقه🥲

خوردی

1403/08/30

|

22:55

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8959

خوردی

یه لیوان فرانسوی بود خوردم

با یک کف دست نون بربری

1403/08/30

|

22:56

elahe7229

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 4515

یه لیوان فرانسوی بود خوردمبا یک کف دست نون بربری

کالری زیاد خوردی

اشکال نداره فردا جبران کن

1403/08/30

|

22:57

روناک84

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 4130

پس چرا تو یه تاپیک دیدم نوشته بود یه لیوانش حدود ۵۰۰ تا کالری داره؟🥲🥲 نمیدونم چقدره کالریش واقعا

زیاد نیست حبوبات فیبر بالایی دارن سردی جان نخور دمنوش های گرم بخور سوخت سازد بالا بره لاغر میشب

تاپیک اولم مال من نیست مال خواهرمه .بخاطر نداشتن سیم‌کارت دیگه با این کاربری اومدم با سیم‌کارت شوهر مامان بابا داداش خواهر دوست همه ی دور اومدم و ترکیدم، متولد ۸۴ نیستم

1403/08/30

|

23:11

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8959

زیاد نیست حبوبات فیبر بالایی دارن سردی جان نخور دمنوش های گرم بخور سوخت سازد بالا بره لاغر میشب

من چاق نیستم ۱۶۹قدمه با ۶۲ کیلو

منتها کالری شماری میکنم وزنم ثابت بمونه چاق نشم چون اگه ول کنم سریع وزنم میره بالا😵‍💫

1403/08/30

|

23:12

روناک84

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 4130

من چاق نیستم ۱۶۹قدمه با ۶۲ کیلومنتها کالری شماری میکنم وزنم ثابت بمونه چاق نشم چون اگه ول کنم سریع و ...

خوب پس مراقب بمون وزنت خوبه

تاپیک اولم مال من نیست مال خواهرمه .بخاطر نداشتن سیم‌کارت دیگه با این کاربری اومدم با سیم‌کارت شوهر مامان بابا داداش خواهر دوست همه ی دور اومدم و ترکیدم، متولد ۸۴ نیستم

1403/08/30

|

23:13

روناک84

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 4130

من چند ماه چاق میشم یهو لاغر میشم بدون هیچ رژیمی همش میرم 64و 66

تاپیک اولم مال من نیست مال خواهرمه .بخاطر نداشتن سیم‌کارت دیگه با این کاربری اومدم با سیم‌کارت شوهر مامان بابا داداش خواهر دوست همه ی دور اومدم و ترکیدم، متولد ۸۴ نیستم

1403/08/30

|

23:14