2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چندتا دکتر رفتم آزمایش دادم مشکلی نداشتم موهام بیشتر داخل حمام وقتی میشورم و بعد حمام به شدت میریز ...

تغذیه رو درست کن

قرص زینک

و شامپو عوض کن نرم کننده هم نزن


https://t.me/lmn0p0_0 

شما داخل حمام موهات میریزه ؟ یا وقتی شانه میکنین چند تا مو از سرتون میریزه ؟

خب طبیعیه که بریزه ولی گلوله ای نباشه دیگه

شونه هم در حد ۵_۶ تا

ولی تو حمام بیشتر

https://t.me/lmn0p0_0 

خب طبیعیه که بریزه ولی گلوله ای نباشه دیگهشونه هم در حد ۵_۶ تاولی تو حمام بیشتر

من یه روز در میان یا دوروز درمیان میرم حمام داخل حمام نزدیک ۱۰۰ تا میریزه و بیرونم میام ۳۰ تا میریزه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروش موهام

ylda00 | 4 ثانیه پیش

رزین کارم

leili4389 | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792