2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله عزیزم بوده حتی اونی که دوماهه هم باردار بوده رو نشون نداده 

برا هر کی یه جوریه اونی که با یقین میگه نه حتما از بقیه خبر نداره 

میشه نگید شوشو؟؟ نه واقعا میشه؟؟؟ 😒😒😒

مرسي دوستان 

من يك روز قبل از پريوديم لكه ديدم فكر كردم پريود شدم اما ٤ روز همش لكه قهوه اي مي بينم ،حالت تهوع چند روز داشتم الان ندارم ،،هنوز كمر درد و دل درد پريودي دارم ،،در صورتي كه خون پري من قرمز و لخته اي بود ،امروز هم بي بي چكم منفي بود 

كسي هست راهنمايي كنه ؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز