راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره خیلی سخته بعضی وقتا میگم کاش یه همجنس بود راهنمایی میکرد باهاش درد دل میکردم اما هرچی سمتون اومد ...
منم دقیقاااا مگ من از این زندگی چی میخام جز ی رفیق خوب ک همیشه کنارم باشع 😭 تو مدرسه همه اکیپ و من تنهااااا ی رفیق داشتم ک اونم رفیق نبود منو فروخت ب ی چن تا دوست جدید 🫠