بیاید تروووخدا کمکم کنید
دکتر بهم قرص داده بود حالا بخاطر اون قرصه یبوست شدید گرفتم
دارم میمیرم همچیییی خوررردم
خاکشیر،شیرگرم،شربت لاکتوز و هزار تا چیز دیگه
ولی فایده نداره😭نمیتونم غذا بخورم
یه راهکار که برا خودتون جواب داده بگین یا قرصی که سریع اثر کنه
برو شربت انجیر از داروخونه بگیر..ی عالمه هم لواشک و الوچه بخور
پیاده روی تتد
انجیر خیس خورده ویا کمپوت انجیر
دمنوش گل محمدی
اگه یبوستت شدیده اون گلبرگ های گل محمدی رو هم بخور تو دمنوشت
انجیر خیس خورده بخور و هی راه برو
بیا تاپیک اخرم یه لحظه
آلو آقا
الو بخور و بر ین
برگ سنا رو از عطاری بگیر دم کن صددرصد مطمئن تضمینی اسهال میگیری 👌😑
امتحان کردم هزار بار
بیزاکودبل نیم ساعتها اثرمیزاره
آب جوشیده داخل پارچ شیشه ای بذار، اصلا آب شیر نخور،املاحش زیاده یبوست رو تشدید میکنه
آلو بخور هر نوع که باشه، مثلا روزی بیست تا بیشتر عااالیه
من ۴ ماهه فقط آب جوشیده میخورم یخ و بخچالی هم نباشه
ینی هرجا برم به بطری آب دارم
ناشتا آبجوش خوردن بصورت مز مزه یبوستو برطرف میکنه
گوجه، لبوپرتقال،کیوی،شیر اینام مسهله،خوبه بخور،
یه لیوان شیر سرد بخور بع از یه ساعت نتیجه میگیری فقط بیرون نرو.یه قاشق روغن زیتون بخور.خامه و کره صبحانه.در کل تخمه آفتاب گردان روزی یه کاسه.یا آجیل عالیییی.میوه خیار
