دوستان سلام من یه گروه لاغری دارم که با دوستای نی نی سایتی با هم وزن کم می کنیم تا به هدفمون برسیم دوست داشتید پیام بدید لینک بدم شما هم بالاخره شروع کنید کاهش وزن و
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.