یکی از بچه ها تو گروه سوالات دینی رو میخواست منم بهش سوال درس ۵ رو دادم که هنوز تدریس نشده اونم سین زد تشکر نکرد بعد یادم اومد درس ۳ و۴ امتحانه حس مزخرفی دارم معذب شدم ری.دم دهنتون خب بگید این ۵ ها سه و چهار رو دنبالشم الانم همه سین زدن👩🦯
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.