خیلی بی انرژی ام همه فک میکنن تنبلم ولی اینطور نیست انرژی برای انجام هیچ کاری ندارم غذامم کافی میخورم
قرص افسردگی ام میخورم
کلی پول دادم قرص کافین خریدم ولی هیچ انرژی بهم نداد
چربی بدن بالا نیست؟ کبد چرب نداری؟
کافئین نه
اول ازمایش
بعد ویتامین ها
اومگا، دی، ب کمپلکس، اهن
آزمایش چکاب کامل بده شاید کمخونی یا تیروئید داری..نداشتی ساعت خواب و بیداریتو تنظیم کن و غذاتو بیشتر کن و ورزش برو باشگاه یوگا بدنسازی..
هایپ بخور قهوه بخور امپول نروبویون بزن ، جدای کار یا دانشگاهت یا خونه داریو هرچی سعی کن ی ساعتم شده اختصاص بدی به پیاده روی کتاب زیاد بخون واسه خودت برنامه و هدف داشته باش اینو بدون تا مغزتو اروم نکنی وضع همینه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز