سلام دوستان من چندروزه بیبی چکم مثبت شده الان پنج هفته و دو روزم هست اما شکمم خیلی بزرگه مثله چهار ماهه هستم و سمت چپم یه چیزی مثل توپ هست.هرکی منو دیده میگه اصلا یکماهه نیستی بیشتری.چرا بنظرتون؟ عکس شکم هم خواستین میفرستم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.