2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هنوز نه میترسم داروهای اعصاب استفاده کنم بدتر شک

نه عزیزم از داروی اعصاب نترسین

من ریفلاکس معده داشتم دکترم گفته بود باید در کنار داروهای معده حتما آرامبخشم بخورم من چتد ماه قرص اعصابو نخوردم و واقعا عذاب کشیدم از علائم بیماری اما با شروع مصرف قرص اعصاب خوب شدم خدا رو شکر.

من خدا را آنجایی دیدم که برنامه های مرا بهم میزد تا قشنگ ترش کند🌿
تنگی نفس ٬ سنگینی قفسه سینه٬ گیجی و سبکی سر بی حسی گاهی وقتا حس میکنم دارم بیهوش میشم تپش قلب

کیفیت زندگی تون میاد پایین حیفه دکتر برین حتما

من خدا را آنجایی دیدم که برنامه های مرا بهم میزد تا قشنگ ترش کند🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف بزنیم

koala97 | 44 ثانیه پیش
2791
2779
2792