2777
2789
عنوان

بیایید فاال🍁

| مشاهده متن کامل بحث + 2779 بازدید | 341 پست

۱

و دوید و افتاد .اما بلند شد؛ باید می رسید!                       تا ایچه هم وا قین سِره اومایمَه‌ ‌ ‌   ‌یه جایی تو بچگیامون واسه آخرین بار رفتیم تو کوچه و با دوستامون بازی کردیم بدون اینکه بدونیم آخرین بار بوده...:) ما که تقصیری نداشتیم جز آرزو های بزرگ🖤  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

5 و10 و۱۱

5 با روحیه مثبت و اراده قوی حتما ثمربخش خواهد بود

10 به چیزهایی پی می برید که باعث حیرتتان می شود و مسیر زندگیتان تغییر خواهد کرد

جانب احتیاط را رعایت کنید. مراقب جوانب کارتان بوده با اندیشه عمل کنید و بی گدار به آب نزنید

11 یک زندگی شاد در کار و در عشق همان چیزی که هم اکنون شروع به ساختنش کرده اید

از دوستان ناباب دوری کنید

26*21عزیزم مرسی نفسم

۲۶ بله غالب اوقات. شما باید از دانستن این مسئله خیلی خوشحال باشید

۲۱ از شما بزرگتر است و در مقایسه با دیگران از همه زیباتر کمی بحث وجود دارد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792