من نزدیک ۳ ماهه رژیمم
اوایلش سختم بود ولی الان اشتهام بسته شده
کالری شماری میکنم امروز با اینکه کامل سیر شدم ولی ۵۷۵ کالری مصرف کردم
قرص هم زیاد میخورم نمی دونم از کدومشونه
قرصا رو دکتر برام نوشته بجز یکی
که یه ماهه گرفتم
فکر میکنم کار همون یه قرصه
الان بدم نمیاد اشتهام بسته شده ولی از یه طرفم میترسم استپ وزنی بگیرم
