2777
2789
عنوان

توروخدا بیاید

106 بازدید | 21 پست

نهایت تلاشمو بکنم تو دو هفته چقدر میتونم کم کنم از۷۶به چند میرسم

ورزش هم میتونم بکنم

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
۲تا ۴ کیلو

چهار کیلو میشه یعنی 

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من اینجوری هفته ای ۲ کیلو کم کردم حالا اراده م کم شده.قرص اسلیم مکس هم میخوردم با انواع دمنوش های گر ...

قرص تاثیری داره از کجا تهیه میکنی ....

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
زیر هزار کالری با ورزش مخصوص کاهش وزن

ببخشید میشه بگین چه ورزش های چقدر چهل دقیقه خوبه مثلا

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
ببخشید میشه بگین چه ورزش های چقدر چهل دقیقه خوبه مثلا

ببین تو بازار اپلیکیشن کاعش وزن در ۳۰ روز را دانلود کن خیلی خوبه

کلا چند دقیقه نمیشه ولی هم وزن کم میکنی هم فرم میگیری

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

منم از داروخونه قیمتی هم نداشت.آره خوب بود

چقدر کم کردین جلوی اشتهاتون رو گرفته ایا

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
من کالریم زیر ۱۰۰۰ بود با دمنوش و قرص و گاهی هم ورزشهراحت هفته ای یک و نیم تا دو کیلو

تو یکی دو ماه ده کیلو کم کردم

حالا باز ده کیلو اضافه وزن دارم ولی هنوز همت نکردم

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

تو یکی دو ماه ده کیلو کم کردمحالا باز ده کیلو اضافه وزن دارم ولی هنوز همت نکردم

من ارادم خیلی کمه خیلی اشتها دارم

خدایا شکرت بخاطر وجود همسرم ....امروز۱۴۰۲/۲/۱۴فهمیدم تو دلی دارم خدایا به خودت میسپارمش....میشه یه صلوات برای تو دلیم بفرستین
من یه هفته خوب پیش میرم یهو جوگیر میشم انقدر شیرینی جات میخورم که همه چی خراب میشه

حالا اراده کنیم اقلا تا شب یلدا میتونیم ۵ ۶ کیلو کم کنیم

شب یلدا خوشتیب باشیم😁

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز