2821
2789
عنوان

کمردرد شدید!!!!

232 بازدید | 6 پست

الان یکماهه ک کمردرد وحشتناک گرفتم کارم همش سرپاییه دوستان از تجربه هاتون بگید اصلا نمیتونم خم بشم زمین  

تعداد رای : 2
نظرسنجی
1
0
0%
2
1
50%
3
0
0%
4
1
50%

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من دکتر واسه کمردردم گفت هم از سرپا ایستادنه و هم از استرس زیاد... 

برام عجیب بود فکر نمیکردم استرس باعث کمردرد هم بشه

 اجازه ندهید ذهنتان به بهانه ناراحتی فعلی تان از شما یک مظلوم و قربانی بسازد. احساس تاسف برای خود و بازگویی ماجراها برای دیگران،شما را در چرخه تکرار،اسیر نگه می دارد… #عزت_نفس
2790
2823
2791
2779
2792