2777
2789

اوم

 ازین میترسید که چون ۲۸ سالتونه ۴ سال برید دنبال علاقتون وقتی تمومش کردید بشه ۳۲ سالتونه؟😵‍🤯 شما چه اون رشته رو بخونید چه نخونید چند سال دیگه میشه ۳۲ یا حتی ۴۰ سالتون🤫 پس چرا وقتی قراره در هر صورت بشه ۳۲ سالتون هدفتون رو دنبال نکنید😉🙃    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو کل عمرم نکشیدم 

حتی تومشکلات ستش نرفتم 

البته دوستام هیچکدوم اهلش نبودن 

تو ارایشگاهی رفتم ارایشگز دوس داشت باهام رفیق شه 

بعدش گفت اخر هفته اکیپ دخترا بریم قلیون سرا 

گفتم اهلش نیستم 

کلا رابطمو باهاش کنسل کردم 

بله بعضیا زود تحت تاثیر قرار میگیرن

🖤🕊🥀 💟 💍 💟

اصلا ربطی نداره من به شدت اهل مطالعه‌ام ولی ماهی یکی دوبار سیگار میشکم من کلا آدمارو از روی سیگار قضاوت نمیکنم چه بکشن چه نکشن اون اکیپایی هم که اهل قضاوتن سمی‌ان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز