راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره یکدونه خوبه سخته بارداری دوقلویی و حتی بزرگ کردنشون ب سلامتی🌸
والا طرف دوقلو باردار بود خیلی هم ریلکس و عالی بود نمیخام بگم دوقلو سخته منظورم اینه خدایی نکرده اگه بدشانس باشی امکان داره همون یک قلوشم پرریسک باشه دیگه فکر کن بخواد دوتا بشن
منم منظورم واسه اوناییه که یک قل هم سخته براشونچون بارداری برای بعضیا اسون و بدون ویار برای بعضیا سخ ...
منم میگم چون معلوم نمیکنه که قراره چجور بارداری رو پیشرو داشته باشی بهتره که ریسک نکنی چون منم قبل بارداری فکر میکردم قراره خوش بگذره چون خواهر و مامانم توحاملگی کاملا حالشون نرمال بود