سلام من یه عادتایی دارم ک اگ انجامشون ندم اعصابم بهم میریزه حتما باید هر روز سینکو با دامستوس بشورم حتما باید گاز پاک بشه باید هر روز همه جارو دستمال بکشم جارو برقی بکشم خونه باید همیشه مرتب باشه کوچک ترین نامرتبی منو بهم میریزه تو کابینتا و یخچال باید همه چی منظم باشه ...ولی دیگ خسته شدم چیکار کنم ک یکم ریلکس تر شم من حتی اگ جایی قرار باشه برم قبلش باید همه این کارا را بکنم وگرنه ذهنم درگیره...راه حلی هست ک این حساسیتا یکم کمتر شه