بچه ها هرچی کالری شماری میکنم ،هرچقدرم کم بخورم باز مثلا ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری کم میشه چکار کنم کیا رژیم گرفتن والله غذام یک پنجم شده ولی هرچیم کم بخورم باز نمیشه
میا رژیم گرفتن راهنمایی کنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز