سلام دوستان کسی بوده که برای نوزاد ۳/۴ ماهه پاسپورت گرفته باشه؟؟ مراحلش چجوریه؟ مثلا الان که بچه نمیتونه گردنشو نگه داره چجوری عکس بگیره واسه پاسپورت؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.