2777
2789

میشه تاپیکم با عنوان "نصیحت کنید منی رو که تو بیست سالگی دوبار خودکشی کردم" رو گزارش بزنی؟ شناسایی شدم‌ب قران😭😭


اون پایین مایینا هست،صفحه ۲ هست


براتون صلوات میفرستم اگر گزارش زدید لایک کنید تا صلوات بفرستم.


تو رو خدا گزارش بزنید،۱۰ نفر گزارش بزنه حذف میشه.شناسایی شدم😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792