2777
2789
عنوان

ترکای اصفهان

84 بازدید | 13 پست

سلام آجیم چند یک سالی هست دادیم به ترکای اصفهان خیلی از دست مادر شوهرش می ناله 

میگه اجازه نمیده خودمون برا زندگیمون تصمیم بگیریم حالا آجیم اومده خونه امون قرار بود یه سال پیشش بمونه تا خونشون رو درست کنن اما دیگه نتونست تحملشون کنه چون شوهرش خیلی به حرف مادرشه

آجیم هم گفته باید بلند شه بیاد خونمون و جواب خانواده امو بده


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قندشکن

lavin_n | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792