من رفلاکس دارم با خوردن بیشتر چیزا معده درد میگیرم ولی غذای چن بار غذای خیلی تند خوردم چیزی نشد چون میگن که فلفل خیلی بده ولی اذیت نمیشم به نظرتون غذای تند بخورم مشکلی نداره یا در دراز مدت اثر بد داره؟
نباید اصلا به هیچ وجه فلفل بخوری فلفل رو باید حذف کنی مرکبات هم همینطور پیاز خام سیر غذاهای سرخ شده شیرینی شربت پفک چیپس کیک و ابمیوه صنعتی همش حذف رفلاکس خیلی خطرناکه من بر اثر رفلاکس شدید دچار زخم مری شدم