راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ینی بی بی چک درسته؟اخه واسه من بعد یک ساعت هاله مبندازه
بعد یک ساعت جواب بی بی چک غلطه اون هاله هم خط تبخیر ادرار هست من دیگه استاد شدم تو این زمینه با ادرار اول صبح بزن مارک مدیکور فقط هم تا ۱۰دقیقه جوابش درسته اگر مثبت باشه