2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حرف بزنیم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فدای سرت..به تعداد موهات آدم مناسب هست برات..اینو همیشه به خودمم میگم..رفتنی برگشتش بی فایده است ..� ...

خیلی خاطره دارم باهاش 

هر کاری میکنم نمیتونم فراموش کنم

1403/08/22
|
20:07
خیلی خاطره دارم باهاش هر کاری میکنم نمیتونم فراموش کنم

چقدر؟

به اندازه منی که ۱۲ سال باهاش زندگی کردم خاطره داری؟

رفتنی رو آب بریز پشت سرش ..

وقتی کسی منو نخواست با غرور له شده بخوام نگهش دارم بار دوم ضربه رو عمیق تر میزنه..🧑‍🦯

خدایا شکرت بابت همه نعمتهای زندگیم🌱

1403/08/22
|
20:10
چقدر؟به اندازه منی که ۱۲ سال باهاش زندگی کردم خاطره داری؟رفتنی رو آب بریز پشت سرش ..وقتی کسی منو نخو ...

شاید اگ نمیدیدمش راحت تر فراموش میکردم 

متاسفانه از ۷ روز هفته فق ۲ روزشو نمیبینمش

هر روز میبینمش دیگ

خیلی سخته

1403/08/22
|
20:13
شاید اگ نمیدیدمش راحت تر فراموش میکردم متاسفانه از ۷ روز هفته فق ۲ روزشو نمیبینمشهر روز میبینمش دیگخ ...

خودتو نابود میکنی فقط

عشق یه طرفه یعنی مرگ تدریجی..

بی خیال شو و بگرد دنبال یه آدم حسابی که نگران عشق و علاقه اش نباشی👌🌱

خدایا شکرت بابت همه نعمتهای زندگیم🌱

1403/08/22
|
20:17
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

توروخدا بیاین💔

farimah09re | 0 ثانیه پیش

کسی اینجا از رشته تجربی فرهنگیان قبول شده طی سه سال گذشته

همشتکراریه | 3 ثانیه پیش

کدوم بخرم

افتخارم | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کاربر nafasampesaram

afsoon96
1 دقیقه پیش

آشفته کجایی سیسی🥹🤣

محسن کثافت واینمیسته
1 دقیقه پیش

کیا معلمن

منم خوشم نمیاد اخه چیه معلمی هزار بار به...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  20 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  5 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  9 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک