سلام دوستان من تازه عضو شدم و به عنوان اولین پستم خواستم یه کار خیری انجام داده باشم تا برای بقیه هم مفید باشه.
دوستان من چند سالی بود که درگیر مشکلات روده بودم و این اواخر عدم هضم مناسب غذا و صداهای روده من رو خیلی اذیت میکرد. جوری که میخواستم جایی برم همیشه استرس اینو داشتم که روده هام صدا بده.
من طب سنتی رو هم امتحان کرده بودم اما پزهیزات زیادی برام گذاشته شده بود و جواب صددرصدی هم نمیگرفتم.
ماست پروبیوتیکم میخوردم نفخ میکردم.
خلاصه توی اینستا دیدم چنتا پیج دستور ساورکرات یا همون ترشی تخمیری رو آموزش دادن و در مورد فواید بسیارش گفتن.
منم درست کردم و استفاده کردم و نمیدونید الآن چثدر راحت شدم.
دیگه خبری از صداهای روده و جوش و یبوست و نفخ و سنگینی بعد خوردن غذا نیست😍😍
خیلی خوشحالم امیدوارم شماهم استفاده کنید و مشکلتون حل بشه.
دستورشو خواستید گوگل سرچ کنید.
