ماجرای رژیمم

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 627

چقد کم کردی کلا؟

چه رژیمی میگرفتی؟

1403/08/21

20:56

ریحانه۷۱

عضویت: 1396/08/27

تعداد پست: 7987

منم رژیم گرفتم الان دو کیلو‌کم کردم. ولی تا چند روز پرخوری کنم برمیگرده😢

1403/08/21

20:57

مریم‌گلی

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 9029

چقد کم کردی کلا؟چه رژیمی میگرفتی؟

حذف قندوکالری شماری

1403/08/21

20:58

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 627

حذف قندوکالری شماری

چقد کم کردی؟

فستینگ بگیر

1403/08/21

20:58

دخترک_سرگردان_قصه_ها

عضویت: 1402/08/13

تعداد پست: 2403

من دوهفته طول ماه رژیم و ورزشمو مرتب انجام میدم دوهفته نزدیک پریودی میرینم تو همه چی

❌❌اقایون بدبختِ حقیرِ اوبیِ خاله زنکی که اومدن تو سایت بارداری حق گذاشتن کامنت ریپلای لایک و درخواست دوستی ندارن❌❌

1403/08/21

20:59

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 9029

چقد کم کردی کلا؟چه رژیمی میگرفتی؟

74کیلوبودم شدم 69ونیم کیلوالان بعدازظهررفتم‌ترازو72بودم

1403/08/21

20:59

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 9029

منم رژیم گرفتم الان دو کیلو‌کم کردم. ولی تا چند روز پرخوری کنم برمیگرده😢

خیلی بده ول میکنی برمیگرده همش تقصردوستامه خی گفتن بیابستنی بخورهی گفتن بریم موچی بخوریم امشبم که خودم هوس کیت کت کردم‌خوردم تاقندروحذف کنم کلی میام پایین وزنم

1403/08/21

21:01

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 627

74کیلوبودم شدم 69ونیم کیلوالان بعدازظهررفتم‌ترازو72بودم

رژیم فستینگ بگیر زودی کم میکنی

تو دوهفته ۴ونیم کیلو کم کردم بدون ورزش

1403/08/21

21:02

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/27

تعداد پست: 9029

رژیم فستینگ بگیر زودی کم میکنی تو دوهفته ۴ونیم کیلو کم کردم بدون ورزش

چ خوب خوش به حالت ولی سخته هیچی نخورم طولانی ومیگن ضررداره واسه معده وفلان ومیگن اگه میخوای بگیری نبایدحداقل طولانی باشه حالااگه مشکلی نداشتی پس من امتحان میکنم

1403/08/21

21:04

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 627

چ خوب خوش به حالت ولی سخته هیچی نخورم طولانی ومیگن ضررداره واسه معده وفلان ومیگن اگه میخوای بگیری نب ...

من تنها مشکلی ک داشتم آخر شبا گشنم میشد چون تا دیروقت بیدارم

کلا کالری نیازمو مصرف میکردم اما تو ساعت مشخصی

1403/08/21

21:07