سلام
دوستان کسی راهکاری برای رفع خواب‌آلودگی داره؟
جدا از سیب، قهوه ،قرص کافئین،انرژی زا و...
همینکه آفتاب غروب اصلا دیگه نمیتونم بیدار بمونم
تحرک زیاد هم ندارم از طرفی صبح هم زود بیدار نمیشم
حداقل میخوام شبا یکم بیشتر بیدار بمونم
کاش من اینجوری بودم
من شبا بیدارم همش..
صبحم مثل اینکه له شدم
تنها زمانی که تونستم تنظیم کنم این بود که چند روز صبح زود بیدار میشدم و شب هم ۱۱ میخوابیدم
احتنالاچربی دارید هرکس زیادمیخابه مشکل عادی نیس من چربیمو رفع کردم خیلی بهترشدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز