2777
2789

زیاد هر دفعه هم دو سه روز طول میکشه تا خوب بشم

مسگن هم اونقدر خوردم که بی تاثیر شده 

باید جای آروم تاریک باشم چشمامم ببندم تا خوب بشه

آنکه را ارزش دهی انسان بماند آرزوست..

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792