2777
2789
عنوان

فستینگ

343 بازدید | 2 پست

سلام عشقا

من یه هفتست فستینگم

۸ یا نه شب شام میخورم تا ۱۴ ساعت چیزی نمیخورم

صبحانه اوتمیل یا تخم‌مرغ با آووکادو بعدش ناهار با ۶ ق  

چرا هیچ تغییری احساس نکردم

قلبم پسرم💔

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108