سلام خانمی
من دکترای اسیب شناسی بدن انسان میخونم
قنداق کن . ایطور خیلی بهتره استخوانبندی ش شکل میگیره و از بروز پای پرانتزی جلوگیری میشه .. به شایعات این روزا هم که زیاد هست و میگن قنداق بده و ضرر داره و این حرفا توجه نکن !! قنداق عالیه . یه تحقیق خودم دارم انجام دادم که بچه هایی که قنداق میشن تمرکز اعصابشون هم بیشتر هست . البته هنوز نتایج قطعی نشده و در حال انجام نهایی هست .
موفق باشی .